16 lipca 2020

Hejcia aniołki!

Z tej strony Angela. Dzisiaj jest pierwszt dzień z 21 dni mojej diety.

Day 1 - 900 calories

Śniadanie - jeden, mały kawałek pizzy - 253 calories

Obiad - Spaghetti - 255 calories

Przekąski - Kawa rozpuszczalna z mlekiem i cukrem - 149 calories

Kolacja - jedna brzoskwinia i jedna śliwka - 81 calories

Razem: 738 calories

Przede mną jeszcze kolacja ale wierzę, że uda mi się zjeść tylko tyle ile zaplanowałam.

Mam dzisiaj jeszcze zamiar pójść na długi spacer, żeby spalić trochę kalorii. Kontrola jest najważniesza.

~Angela