16 lipca 2020
Hejcia aniołki!
Z tej strony Angela. Dzisiaj jest pierwszt dzień z 21 dni mojej diety.
Day 1 - 900 calories
Śniadanie - jeden, mały kawałek pizzy - 253 calories
Obiad - Spaghetti - 255 calories
Przekąski - Kawa rozpuszczalna z mlekiem i cukrem - 149 calories
Kolacja - jedna brzoskwinia i jedna śliwka - 81 calories
Razem: 738 calories
Przede mną jeszcze kolacja ale wierzę, że uda mi się zjeść tylko tyle ile zaplanowałam.
Mam dzisiaj jeszcze zamiar pójść na długi spacer, żeby spalić trochę kalorii. Kontrola jest najważniesza.
~Angela